Berta Doria González

Información sobre el autor

Nombre: Berta Doria González
Fecha de registro: agosto 4, 2010

Entradas más recientes

  1. Entrenamiento en la montaña — abril 4, 2012
  2. Jueves… Tercer entreno — marzo 20, 2012
  3. Martes… Segundo entreno — marzo 15, 2012
  4. Lunes… ¿Entrenamos? — marzo 13, 2012
  5. ¿Ejercicio para qué? para disfrutar de la vida — marzo 8, 2012

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Listado de entradas del autor

abr 04

Entrenamiento en la montaña

deporte en montserrat

Mantenerse en forma es fundamental y una y otra vez os digo que no es necesario acudir a un gimnasio para hacer algo de ejercicio…   Hace unos días os colgué unos artículos de mis entrenamientos entre semana. Un día fuerza, otro resistencia superior y otro resistencia inferior. Una rutina sencilla de hacer, variada y …

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